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L’ingrédient magique à manger le matin pour éviter de grignoter

L’ingrédient magique à manger le matin pour éviter de grignoter

Consommé au petit-déjeuner, il serait plus rassasiant que la viande. Vous cherchez un ingrédient à ingérer le matin pour éviter de grignoter ensuite? Nous vous avons trouvé la solution. Selon une étude américaine publiée dans le magazine Appetite, le champignon a un effet extrêmement rassasiant, plus encore que…

Bonava ou ragoût d’agneau mauritanien

Bonava ou ragoût d’agneau mauritanien

  Recette pour 6 personne(s) Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 1h 30 min Ingrédients – 2 kg de collier ou jarret d’agneau – 5 oignons moyen – 1 kg de pommes de terre pelées et coupées en gros cubes – 3 feuilles de…

Boulettes de viande à l’italienne en sauce tomate

Boulettes de viande à l’italienne en sauce tomate

Recette pour 4 personne(s) Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 45 min Ingrédients Ingrédients Boulettes –  3 tranches de pain de mie blanc – 80 ml (1/3 tasse) de lait –  1 petit oignon finement haché –  2 gousses d’ail émincées –  1 petite carotte…

Le Nyembwe ou niemboue (Origine Gabon)

Le Nyembwe ou niemboue (Origine Gabon)

Recette pour 4 personne(s) Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients –…

Brochettes cocktail à la sauce provençale accompagnées de salade multicolore et de frites

Brochettes cocktail à la sauce provençale accompagnées de salade multicolore et de frites

Recette pour 4 personne(s) Temps de préparation : 1h Temps de cuisson : 30 min Ingrédients – 560…

Sauce oseille au bœuf

Sauce oseille au bœuf

Recette pour 4-6 personne(s) Temps de préparation : 1h Temps de cuisson : 45 min Ingrédients – 1…

Poisson aux épices et au lait de coco (Côte d’Ivoire)

Poisson aux épices et au lait de coco (Côte d’Ivoire)

Recette pour 4 personne(s) Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 45 min Ingrédients –…

Tajine de boulettes viande hachée champignons et olives

Tajine de boulettes viande hachée champignons et olives

Recette pour 4 personne(s) Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 40 min Ingrédients –…

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