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POULET AUX ÉPINARDS FAÇON AFRICAINE

POULET AUX ÉPINARDS FAÇON AFRICAINE

INGRÉDIENTS 1 poulet rôti 1 boite 4/4 d’épinards en branche 1 boite 4/4 de tomates concassées 2 oignons huile de palme rouge (magasin africain) 1/4 l de bouillon de poulet…

Voilà les protéines que vous devriez manger en priorité

Voilà les protéines que vous devriez manger en priorité

Manger des protéines maigres telles que les noix, le poulet et le poisson réduit les risques de décès contrairement aux viandes rouges, aux oeufs et aux produits laitiers, selon une…

Queue de boeuf

Queue de boeuf

Recette pour 5 personne(s) Temps de préparation : 25 min Temps de cuisson : 2 h Ingrédients – 4 carottes – céleri (feuilles et branches) – 1 gros oignons –…

Le dovi du zimbabwe

Le dovi du zimbabwe

Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 30 min Ingrédients – 1 poulet coupé en morceaux – 2 oignons moyens hachés finement – 2 cuillères à soupe…

Ndomba (Papillotes de poisson)

Ndomba (Papillotes de poisson)

Origine : Cameroun Temps de préparation: 15m Temps de cuisson: 35m Nous vous présentons aujourd’hui la recette du ndomba de poisson(papillotes de poisson). C’est une technique de cuisson très utilisé…

Salade d’avocat

Salade d’avocat

Recette d’avocat simple, facile, savoureuse et pour tous les budgets. Une façon fraiche de profiter des bienfaits de cet aliment santé. INGRÉDIENTS 3 Avocats lavés 2 tomates coupées en dés…

Le Camerounais Pascal vainqueur du concours de cuisine StarChef

Le Camerounais Pascal vainqueur du concours de cuisine StarChef

Il a gagné la finale vendredi dernier en présentant devant un jury, composé de 10 membres, un agneau au couscous, puis des enroulades de filet de sole fourrées aux tomates,…

Okok à la morue fumée (sucré ou salé)

Okok à la morue fumée (sucré ou salé)

Portions: 4 personnes Temps de préparation: 10m Temps de cuisson: 60m Nous vous propose la recette facile de l’okok à la morue fumée sucré ou salé. C’est une autre spécialité…