Bue à petite dose, elle prédispose au sommeil, elle est efficace contre la toux.

La menthe est l’une des plantes médicinales les plus célèbres. Elle possède des vertus digestives, carminatives, antiseptiques, toniques et stimulantes. Les Assyriens et plus tard les Hébreux avaient reconnu ses vertus stimulantes sur l’appareil digestif. La menthe Pouliot combat l’indigestion et rétablit les troubles gastriques comme les crampes et les gaz intestinaux ou les brûlures d’estomac. Au Moyen-Âge, barbiers, apothicaires et chirurgiens qui, dans la plupart des cas, étaient une seule personne administraient un mélange d’opium et de menthe pilée aux personnes souffrant des troubles digestifs.

Le produit obtenu de cette addition était un calmant qui permettait en même temps à la nature de se refaire. La menthe Pouliot est surtout utilisée pour ses propriétés médicinales que comme herbe aromatique à cause de son goût plus amer. Elle contient une essence très connue appelée menthol qui est un excellent stimulant de l’estomac. Les Amérindiens avaient découvert en la menthe des champs, de nombreuses propriétés. A l’état sauvage en Amérique du Nord, les Amérindiens s’en servaient en infusion contre la fièvre. Certains naturopathes vont même jusqu’à affirmer que les propriétés antivirales contenues dans la menthe douce peuvent enrayer la progression de l’herpès à raison de deux infusions par jour.

Au plan médical, il est recommandé de ne jamais abuser de la menthe dans la soirée car, contrairement à ce que l’on pense, une bonne infusion peut causer l’insomnie. Comme analgésique, elle est prise sous forme d’infusion. Mais aussi pour ses vertus antiseptiques contre des troubles des voies respiratoires et digestives. Les infusions de menthe sont bonnes comme antispasmodique. La menthe Pouliot est employée spécifiquement en médecine naturelle pour enrayer les colites spasmodiques. On l’utilise aussi comme apéritif et bactéricide. Dans ce cas, il faut en faire usage à l’état naturel. Dans les mêmes conditions, elle purifie l’eau qui devient plus ou moins fraîche dans les pays arabes. Il suffit pour cela, de la conserver dans des jarres parfois pendant plusieurs jours.

On y met alors, une poignée de feuilles de menthe pour enrayer le développement des bactéries en plus de rendre l’eau plus désaltérante. L’infusion de menthe Pouliot est excellente contre la toux et l’enrouement de gorge. On parle d’un effet carminatif excellent contre les ballonnements.
Contre le mal de tête et les céphalées, une infusion combinée à de l’huile de menthe sur les tempes et à la base du cou peut enrayer une migraine tenace. La même infusion est recommandée contre la nausée, les maux de dents, la grippe et le rhume. En guise de mode d’emploi, les naturopathes conseillent de mâcher quelques feuilles. Cependant que la vapeur a un effet expectorant et rafraîchissant. Une éponge imbibée d’infusion de menthe refroidie passée sur les parties du corps trop exposées au soleil adoucit. Cette méthode est aussi excellente contre l’urticaire. Par contre, il faut éviter l’exposition de la menthe sur la région nasale.

Léger Ntiga, Mutations

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